Проблемы и пути оптимизации построения многолетней подготовки велосипедистов

При построении многолетней подготовки должна быть обеспечена такая организация тренировочного процесса, которая позволила бы усложнять тренировочную программу от одного этапа к другому или от одного макроцикла к другому. Лишь так можно добиться планомерного развития физических и технических способностей спортсмена, повышения функциональных возможностей основных систем его организма. Однако следует учитывать то, что, приспособившись к определенному характеру тренировочного процесса, составу средств и методов, динамике нагрузок в одном тренировочном макроцикле, организм спортсмена отвечает на такие же раздражители значительно меньшей реакцией, если они применяются в следующем макроцикле. Это неизбежно приводит к снижению интенсивности протекания адаптационных процессов, замедлению темпов роста и даже стабилизации спортивных результатов.